推薦明星：賴雅妍。臺灣“大長今”每到換季之時，就用黃芪水沐浴，以增強(qiáng)抵抗力，防止感冒。

  青春奇效：中醫(yī)認(rèn)為，黃芪能補(bǔ)一身之氣，可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪還能增強(qiáng)代謝，使機(jī)體細(xì)胞生長旺盛，同時消滅體內(nèi)自由基，預(yù)防衰老。

  如何使用：

  ● 代茶飲：黃芪5~6 片，用沸水沖泡飲用，可以緩解身體困倦、無力、氣短。

  ● 煨棗：取大棗30 個、生黃芪30 克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)。