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                                              	       一般來講，常吃西蘭茶、卷心菜及菜花等十字花科蔬菜可保護心臟及血管，英國一項最新研究表明，這些蔬菜保護心血管的秘訣在于，其含有一種化學物質有助于防止膽固醇在動脈內壁開成斑塊。 	&e2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	      茶葉，古稱荼，是世界著名的三大飲料之一。它可分為紅茶、綠茶、黃茶、青茶、黑茶、白菜6大類。茶葉中含有400多種成分，大致可分為營養(yǎng)性成分和藥用性成分兩大類。其營養(yǎng)素含量以綠茶為例，2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	       時光不斷推移，知識不斷積累，人們的壽命也在不斷地延長。活到100歲，對于我們來說，也許并不遙遠。以下問題，你的答案是什么呢？ 	    “一個人越瘦，壽命越長。” 	      正確答案：錯！過胖過瘦都2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	       在寒冷的冬季，入睡前用熱水泡腳是非常愜意的。近日，有讀者來電詢問泡腳的好方法。中醫(yī)專家指出，冬季用熱水泡腳可以養(yǎng)生，大家不妨抓些中藥，自己在家享受足浴。 	      北京中醫(yī)藥大學附屬2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	    說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，其消解油膩肉積功效也顯著，如果吃多了油膩的葷菜，吃幾顆山楂便能清爽不少。另外，山楂還有降血脂及血壓的作用，對預防心血管疾病及2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	  烏梅這種南方藥產近年來由于酸梅湯的盛行在北方也頗受歡迎。烏梅中含有多種有機酸、維生素、黃酮和堿性礦物質等人體所必需的保健物質，能清除血液酸素、強健肝脾功能，是一種絕佳2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	  中藥學中有句口頭禪：“中藥三大寶，人參、鹿茸和阿膠”。阿膠中含有明膠原、骨膠原、蛋白質及多種微量元素元素、氨基酸，能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成，有極強的補血、滋陰功效。 2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	  中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，經常飲用決明子茶還有治療高血壓之特效。而且，除藥用成分外，決明子中含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等，對人體保健也有2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	     推薦明星：高圓圓。參加“美女與野獸”登山隊第一次去西藏，高圓圓用一周時間就登上了海拔6200 米的雪山，她的經驗就是多喝紅景天茶。 	  青春奇效：紅景天對抗衰老，具有雙向的2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	  推薦明星：郭晉安?！昂笊雷小惫鶗x安認為枸杞對眼睛很有幫助，經常放幾粒枸杞當茶沖來喝。 	  青春奇效：中醫(yī)認為它有促進和調節(jié)免疫功能、保肝、抗衰老三種功效，尤其適2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	  推薦明星：羅家英。自從患肝癌后，羅家英每天服用靈芝養(yǎng)生。根據《舞林大會》上的表現，看來效果不錯。 	  青春奇效：中醫(yī)認為，靈芝可以補氣益血、養(yǎng)心安神、止咳平喘。現代2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	  推薦理由：在《實用補養(yǎng)中藥》中記載，刺五加屬于補氣藥，可以從根本上改善體質虛弱，滋補強壯。 	  青春奇效：刺五加可以養(yǎng)血、安神、滋補、強壯身體，在與失眠、高血壓、冠心2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	  推薦明星：姚明。姚明最近一次受傷為脛骨有骨裂的跡象，為了促進愈合，營養(yǎng)師開出了用三七燉肉鴿的食療配方。 	  青春奇效：在中醫(yī)史上，三七很早就出名了，但一直被作為止血、2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	  推薦明星：袁詠儀。她表示懷孕時，媽媽教她用水沖蜜糖和人參喝，所以產后的袁詠儀中氣十足。 	  青春奇效：提及人參的抗衰老功能，是最沒有懸念的一個。據現代藥理研究，人參可2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	  推薦明星：賴雅妍。臺灣“大長今”每到換季之時，就用黃芪水沐浴，以增強抵抗力，防止感冒。 	  青春奇效：中醫(yī)認為，黃芪能補一身之氣，可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足。現代研2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	  推薦明星：王菲。王菲生產后的調理秘方中，何首烏是一味主藥。每天吃，使她恢復了孕前的身材。 	  青春奇效：何首烏最青春的功能是烏發(fā)，經炮制后，它可以補肝腎、益精血，而且不2016-01-11
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的原發(fā)感染，是以發(fā)熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征的急性傳染性皮膚病。多見于兒童，冬春兩季多發(fā)，接觸或飛沫均可傳染，具有高度的傳染性，易造成小2016-01-06
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	預防接種的益處 	接種疫苗是預防和控制疫苗針對傳染病最經濟有效的措施。自1978年實施計劃免疫以來，我國減少了麻疹、百日咳、白喉、脊髓灰質炎、結核、破傷風六種疾病的發(fā)病共3億人次，減少相2016-01-06
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	人們常說“病從口入”，其實真正的“元兇”是我們的雙手，手是人體的“外交官”，我們從事的很多活動都得靠它，這也使手成為傳播病菌的主要媒介，許多常見傳染病，如流感、感染性腹瀉、急性呼吸道傳染2016-01-06
                      
                    
                      
                        
                        
                                              	       武漢市民肖女士患糖尿病十余年，一直自覺身體沒有大問題。前不久卻被診斷患上了糖尿病腎病，面臨腎衰竭的危險。專家提醒，病齡較長的糖尿病人易出現糖尿病腎病，要注意定期檢查腎功能。	
                      
&e                      2015-12-30
                      
                    
                      
            
            
                      
                
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